ДЕНЬ ЗА ДНЕМ,  МИНИМАЛИЗМ

День 266. Новый шаг в минимализме

02.08.2018. Четверг.

Сегодня проснулась в 6 утра. Не то, что уж очень выспалась, но раз организм сам проснулся, я не стала дальше спать.

Особых то дел сейчас здесь нет, а значит, и надобности сильной нет в такую рань просыпаться. Но я знаю свой организм, лучше встать, выпить кофе и просто в тишине на балконе очередной пост для сайта написать, чем сейчас лечь и снова заснуть.

Вероятность того, что заболит от этого голова – высока.

Запомните слово «голова», я чуть ниже к этому вернусь.

Мы по прежнему утром много гуляем. Ноги уже так не болят, как в первые дни. Приблизительно проходим расстояние, равное всему городку нашему, плюс стараемся утром много плавать.

Сегодня на пляже познакомилась с женщиной, встреча с которой подтолкнула меня к новому шагу в минимализме. Из всех нас я больше всех над её зарядкой прикалывалась. Сильно уж напоказ она была. Так, чтобы все и каждый мог видеть.

Неделю мы за этим наблюдали, но кто знал, что разговор с этой женщиной подтолкнет меня к новому шагу.

Прежде чем пересказывать содержание нашего с ней разговора, мне захотелось подробно рассказать о том, на каком этапе в минимализме я сейчас нахожусь, какие именно изменения у меня произошли.

Иначе не очень будет понятно, почему именно меня это затронуло.

Просто запомните и этот момент, я к нему ещё вернусь. Для этого я специально ввела на сайте отдельный тег «минимализм», чтобы все посты дальнейшие с этой тематикой в одном месте были. И к голове я тоже вернусь сразу, как закончу рассказывать про минимализм.

Утром мы наплавались, немного обсохли и пошли в сторону дома. Я совсем не собиралась к этой женщине приставать, тем более, она приседала в этот момент. Но рядом стоял её сын, который только что закончил свои упражнения. Я у него спросила, сколько раз нужно так приседать и что именно означают эти упражнения.

Женщина остановила свои занятия и стала мне рассказывать.

Что именно, я вернусь об этом тогда, когда дойду в рассказе о минимализме именно до этого места. Я понимаю, что больше вас сейчас запутаю, но хочу рассказать про это подробно.

Явно, что это все не за один день и не в одном посте будет, поэтому все потихоньку.

Мы минут 20 минимум с ней разговаривали, затем обменялись телефонами, и через пару часов я ей написала в вайбере.

Весь сегодняшний день прошел в изучении информации, копании в себе и понимании того, что завтра я начну свой день по-другому.

Мне кажется, что я просто шла к этому сама, только встреча с этим человеком меня подтолкнула немного в принятии решения.

Так как я вам про это не сразу расскажу, а у меня будет ещё возможность испробовать на себе, то тогда уже можно будет понять, есть результат или нет.

После моря я сварила суп с сайрой. Из консервированной, которую из дома привозили.

Мне задали девочки в комментариях вопрос про то, все ли пригодилось из вещей в дороге.

Мы личных вещей брали мало, зато еды набрали очень много. Так вот, что точно не пригодилось, так это большое количество «к чаю».

Этого взяли слишком много, первые два дня ещё не плохо шли печеньки, а вот на третий и четвертых от сладкого даже мутило.

Что спасло, так это обычные сухари. Мы одну пачку на обратный путь даже оставили. Дочь попросила именно их, больше ничего.

Ни крекер, ни сухое печенье, а именно сухари.  Мы на четвёртый день пути уже ничего не хотели есть, кроме полноценной горячей еды. И именно домашней. Поэтому грызли только сухарики, хотя всего остального было предостаточно.

Очень выручила плитка. Мне через два дня пути очень хотелось жидкого супчика. Я перед дорогой отварила куриные голени и в холодильник дорожный их положила. Предполагалось, что просто съедим.

А вышло так, что я в Пятигорске из них сварила суп. То есть уже из готового куриного мяса. Мелко порезала, забросила вместе с картошкой и луком + куриный кубик.

Жидкий суп к жизни вернул быстро, и ехать стало намного легче.

Все печенье, которое брали в дорогу, мы потом первую неделю здесь доедали.

Но это был мой первый опыт подготовки к такому длинному путешествию. Обычно всегда на сутки еды набирали, на 1,5 суток максимум.

Я вспомнила, это Вера этот вопрос задавала.

Вера, из личных вещей мы брали строго футболка+нижнее белье на человека на весь день. Вечером переодевались в чистое, а грязное в отдельный пакет. Стирала я уже все сразу по приезду.

Брали каждый по теплой кофте. Из дома выезжали, было холодно. Я в легинсах поехала, все остальные поехали в джинсах.

Плюс все взяли в дорогу шорты, как ближе к Белгороду подъехали, то переоделись. В Грузии ночью на границе я уже снова из шорт в легинсы переоделась, плюс теплые кофты все достали. В горах уже было прохладно.

Покрывало из дома брали для машины здесь. Сейчас стоит, от солнца прячем панель. Им же я укрывалась, когда спала на границе с Грузией. Оно же служило основой для пикника в Пятигорске, когда останавливались суп варить и ноги размять.

Подушек было две. Одна походная, одна моя. Я в последний момент её взяла и пожалела, что не две. Голова отдыхает лучше, и спиться более удобнее.

А вообще, у нас много места заняла коробка с консервами. На обратном пути её не будет. Консервы планируем все доесть, но уже сейчас понятно, что не нужно было брать много.

Двух-трех было бы вполне достаточно. Пишу это сейчас больше для себя. Так как со временем в памяти информация затупляется и снова хочется взять больше.

На самом деле, имея в запасе много денег, можно вообще с одной водой ехать. По России – кафе на каждом шагу на трассе.

В Грузии я не помню, так как большую часть проспала. В Турции мы проезжали периодически маленькие городки. Там кругом одни магазинчики.

Но наша задача была делать остановки на нормальных заправках не больше, чем на 20 минут. За это время и ели свое.

Кстати, холодильник спасал конкретно. Его содержимого нам оказалось  мало.  В обратный путь я отварю кукурузу и картофель, плюс куриные  отбивные сделаю. Бутерброды хороши в первые двое суток. Потом не лезли уже. А мало оказалось потому, что сало заняло почти половину всего объема.

Но этот вопрос я пока толком ещё не продумывала, но скоро придется. Через неделю уже начнем начинать вещи потихоньку паковать.

Спасибо всем, кто не игнорирует рекламу на сайте. Тем самым я вижу отдачу от своей работы здесь.

Отправить ответ

8 Комментарий на "День 266. Новый шаг в минимализме"

avatar
  Подписаться  
Новые Старые
Уведомлять
Анастасия (Южная Сибирь)
Гость
Заинтриговала ,Алёна, этой странной женщиной с пляжа)). Меня с возрастом всё больше стали привлекать неординарные люди, бывает даже есть чему у них поучиться. И раз уж вы общаетесь спроси у нее, пожалуйста, не делает ли она случайно зарядку и для лица)). Может даже тема для нового поста..а то квартиру к НГ в порядок то мы приведем,а себя?)). Я после 36 лет (когда родила вторую дочку), стала замечать на лице возрастные изменения. Начала интересоваться ,хотелось без особых финансовых вливаний продлить молодость.С весом то я с горем пополам почти справилась,а вот лицо(((… Помню, ты писала про свой опыт (вроде про укольчики), и… Читать полностью »
Света Пырх
Гость

В Инстаграм есть melannett замечательная девушка и ее потрясающая мама. Почитайте их странички, там кладезь полезной инфы. А по поводу интриги, я думаю, что новая знакомая объяснила Алёне про зарядку-минимум, которую постоянно выполняет ее семья, что поддерживать себя в форме, как физически, там и морально, не нагружать голову.

Наталья
Гость

Почитайте про бодифлекс. Там в первых упражнениях акцент как раз на лицо.
В первых двух точно, уже не помню.
Сама собираюсь вернуться к этим упражнениям, но пока у нас лето(оно у нас долгое))), я с детьми много времени провожу на прогулках, дома бывает что и не до уборки, а тем более не до упражнений вообще)

ОльгаМ
Гость

Поищите в Инстаграмм Меланетт — у нее много роликов на лицо, тело, из ревитоники много взято

eucharis28
Гость

А я читала, что нашему лицу нужны не упражнения, а наоборот расслабление. Напрягается лицо у нас и так. Приведу цитату женщины: <Между мышцами лица и скелетными огромная разница… https://www.fragrantica.ru/board/viewtopic.php?pid=2196465#p2196465

https://www.fragrantica.ru/board/viewtopic.php?pid=2204541#p2204541

Аленка
Гость

Лимфатический массаж Асахи, забейте в поисковик и посмотрите, там очень подробно показано как такой массаж выполнять. Эффект есть точно, но делать нужно регулярно. Ну и бодифлекс тоже хорош. Вообще, всё хороший эффект даёт, что делается регулярно.

Анастасия (Южная Сибирь)
Гость

Девочки,всем спасибо за подсказку!

Вера
Гость

Я про размусоревание ненужных отношений. С вашей семьей отношения прекращались ? Статус у людей стал выше, круг друзей у них изменился.Как реагировать ? Обидно

error: Content is protected !!