тренинг по планированию

Когда успевать?

Напланировать мы все мастера, а вот как всё это в дело воплотить — это тот ещё вопрос. Для себя я нашла только один действенный способ. О нем ниже расскажу. Именно с ним мне удается делать все и я реально вижу результат. Даже этот пост я пишу на основании этого способа.

Как было раньше. В день я старалась впихнуть так много дел, что сейчас сама от себя в шоке. И получалась «белка в колесе», весь день бегаешь, везде понемногу делаешь, а в итоге везде ноль.

Да ладно ноль, ещё и усталость как после марафона по бегу. Дополз до кровати и то хорошо.

Я уже приводила недавно пример с системой флай леди. Как по мне, то это «бегай весь день», но по 15 минут. Как итог: ни обеда толком нет, ни чистоты. Зато список и контрольный журнал ломится от планов.

Несколько лет назад мне попалась книга, где автор все важные дела с мужем решили делать сразу как проснулись. Вот проснулись, позавтракали и разошлись по своим делам.

Жена — домохозяйка сразу же приступала к приготовлению еды на весь день, чтобы вечер был свободен. Муж то же всю работу у себя в кабинете делал сразу же с утра и до обеда.

Потом был тренинг у Наташи Закхайм, не помню в каком моменте, но она обмолвилась, что все важные дела делает в течении трех часов не отвлекаясь.

А почему бы и не попробовать?

Если дело, которое я хочу продвинуть, имеет для меня большое на данный момент значение, то я ставлю его в приоритет. Это значит, что если ему уделять постоянно несколько часов в день без отвлечения на другие дела, то оно сдвинется с мертвой точки или будет выполнено.

Любой аврал — это просто куча отложенных постоянно дел. Не мне вам объяснять.

Итак, самый лучший для меня способ, это выделить сразу несколько часов времени и сосредоточиться на нем. Только на нем. Без телефона, без интернета, без встреч.

Я так на работе с бумажными делами обычно поступаю, результат всегда превосходный.

Просидеть или проходить сразу три часа к ряду для меня очень тяжело. Могу часа полтора, потом начинает падать концентрация. Обязательно делаю перерыв. Сейчас я разбиваю 3 часа на три раза по сорок пять минут.

В первые 45 минут стараюсь сделать главное из данного куска работы. Сейчас, например, пишу эту статью. Перед этим установила таймер на 45 минут. Как только время истечет, то мне нужно минут на 10 — 15 сменить вид деятельности.

Я ставлю таймер на 10 минут и ухожу из комнаты. Обычно стараюсь сделать работу, которая от меня требует движения. Снимаю высохшее белье, раскладываю на место. Параллельно пью чай.

Самое главное, это не зависнуть в интернете и снова не сидеть. Деятельность выбираю совсем противоположную по активности, чем главная. Если главная — работа сидячая, то в качестве отдыха уже двигаюсь.

Через 10 минут возвращаюсь обратно к компьютеру и снова ставлю таймер на 45 минут. Я допишу эту статью, выставлю теги и разную другую ерунду, необходимую для статьи, размещу её на сайте. И сразу же приступлю к написанию новой.

Как правило, в черновиках у меня всегда висят около 8-9 статей одновременно. Именно оттуда я забираю и дописываю. В черновиках — это мысли, которые мне приходят в течении дня. Вы задаете вопросы в комментариях, я их сохраняю и потом или постом пишу, или ответами на вопросы.

Не всегда рождается в эти 45 минут статья, я спокойно её сохраняю снова в черновиках. Главное, что все это время я не бегаю по интернету, а работаю над сайтом.

Вторые 45 минут как правило, всегда самые продуктивные бывают. В следующий перерыв я снова делаю дела, требующие от меня обычной механической работы. Стараюсь, чтобы это было связано с уборкой.

В последние 45 минут — это переписка с вами. Отвечаю на письма, личные сообщения, комментарии.

Сейчас началась пора огородов и садов. Хоть я и носилась первые два дня как без памяти по саду с желанием сделать все и сразу, но сейчас все устаканилось.

Все дела в саду делю так же, но здесь у меня уже идет физическая нагрузка, это значит, что отдых я себе делаю прямо противоположный. Посидеть, чай попить. Плюс работу в саду я сейчас строю как » получать удовольствие». Это значит, что все делаю медленно, не спеша.

В первые 45 минут всегда навожу лоск во дворе. Это первое, что я вижу, когда захожу к нам, это первое, что видят гости, приезжая к нам. Поэтому стараюсь начинать именно с главного.

Вторые 45 минут — это уже в огороде, там, за забором. Работу распределяю так, чтобы был виден конечный результат. Иначе удовлетворенности ноль.

Если это касается сайта, то видимый результат — это выпущенная статья. Если речь идет о саде, то полностью законченный угол или кусок территории.

На дела, которые в этом году выставила как приоритетные, обычно выделяю три дня в неделю по 3 часа к ряду. Дела второго уровня ( у меня это сайт) — 2 раза в неделю по три часа. Ну и на дела, которые в списке целей стоят на третьем месте — один раз в неделю по три часа.

Чем буду заниматься в определенный день — такой задачи себе не ставлю. Не всегда удается угадать с этим планом.  Я имею ввиду, что не ставлю, например, сайт сегодня, огород в пятницу и так далее. Принимаю решение по ситуации.

Итак, резюмирую: на любое главное дело выделяю три часа времени. Если убрать телефон в сторону, то за три часа можно горы свернуть. Если есть желание, то попробуйте! Уверена, что продуктивность резко возрастет!

Отправить ответ

5 Комментарий на "Когда успевать?"

avatar
  Подписаться  
Новые Старые
Уведомлять
Марина
Гость

Алена! Спасибо огромное! Раньше с утра только уборку делала, готовку оставляла на вечер.А утром себе разрешала и посидеть в интернете с чашечкой кофе и за дела принималась только часам к 10. Хотя встаю в 6. Сейчас встаю,пью кофе и начинаю готовить. наводить порядок. закидывать стирку. то есть к 10 часам у меня уже и еда на день готова и все убрано и сил еще куча. Начали делаться дела,которые зависали недоделанными . Сейчас попробую еще использовать этот способ про три часа. Спасибо,что делитесь! Спасибо!

Дарья
Гость

Это я у детей недавно спрашиваю: Что такое лучший отдых?
= Море! Парк аттракционов! Путешествие! Кино! Кафе!!! 😍😍😍
Неееееет 😈 Лучший отдых — это смена деятельности!
Уроки сделали? Теперь марш убирать в комнатах = заодно и отдохнёте! 🤣

Анастасия (Южная Сибирь)
Гость

Интересный метод,надо попробовать!Я раньше любила с утра не спеша раскачаться и с обеда принималась за какое-либо дело,да так, чтобы до вечера (а то и до ночи) да до упаду! Тогда считала, что день продуктивно прошел)). Иначе не могла..
Рождение малыша всё изменило: делаю урывками, всё планирую заранее.Сейчас младшенькой два годика, и я очень рада, что в запасе целый год (до выхода на работу) чтобы учиться новому! Спасибо большое!

Настя, Оренбург
Гость

Какой хороший пост, Алена!

error: Content is protected !!