тренинг по планированию

Продуктивное утро

Утро — моё самая самая продуктивная часть дня. После двух часов  дня я вообще стараюсь ничего не планировать. Это на столько бесполезно, что я найду массу причин не выполнять, не делать, не реагировать. Нет, всякие рутинные дела — всегда пожалуйста. Но тоже не всегда.

Так было далеко не всегда, я по жизни считала себя на столько махровой совой, что 12 дня в выходные могла нагло спать. Ибо имею права, у меня выходной.

И когда читала раньше статьи людей, мол утро — самое чудесное и эффективное время для достижения своих целей, я верила. И местами даже пыталась на себе проверить. Но очень быстро «сдувалась» и все заканчивалось ровно тем, с чего начиналось.

Меня вообще ничего не мотивировало встать раньше. Мне даже странным были такие выражения, вернее цели, как именно утро посвятить спорту, или чтению, или просмотру фильма. Меня в такую рань могла поднять только необходимость. Причем такая, что сто процентов не отмажешься.

Я ни в жизнь добровольно не проснусь в 5 — 30, чтобы заниматься спортом, и уж тем более ни один фильм не замотивирует меня выйти из постели, когда на улице темно.

Под чтением я не имею ввиду, допустим, подготовку к экзамену. В своё время и в 5 утра поднимались, если не все билеты выучила. Но вот чтобы почитать… да сто лет оно нужно. У меня вообще чтение ассоциируется с отходом ко сну. Перед сном пару тройку страниц почитать — самое то.

Так вот, себя я насильно пыталась заставить вставать раньше, это каждый раз было связано с «у кого — то почитала». Кто — то начал, мне нужно тут же. Сейчас я дожила до тех лет, что стало понятно одно: не стоит ни за кем гнаться. Сравнивать себя можно только с собой прежним. Главное — не деградировать.

Так вот, мои ранние подъемы пришли в мою жизнь с фермой. Здесь вот все сошлось в одном. Необходимость, которую ну никак не отложишь. Причем, казалось бы, в выходные дни можно поспать подольше. Можно. Но не всегда получается.

У нас некоторые люди в виде заменного сторожа, живут в городе. В теплое время года сторож приезжает на велосипеде, то есть мы не подстраиваемся под его график. Зимой по сугробам он никак не доедет, поэтому мы его отвозим и привозим. То есть утром он смену заканчивает и ждет, пока мы подоим корову. Если мы приедем позже, то у него смена будет долгая. Зачем нам наглеть.

Так вот, по чистой случайности выяснилось, что поздние подъемы были главной причиной моих головных болей. Я уже про это сто раз рассказывала, повторяться не буду. Я не об этом. В течении трех лет я на столько привыкла рано вставать, что позже 7 утра даже на море не просыпалась.

И так получилось, что встал вопрос о том, что мне делать утром целый час до фермы.  Я с каждым разом просыпалась то на 5 минут раньше, то на 10 до выезда на ферму. А потом сама стала потихоньку будильник выставлять «на пораньше». На сегодняшний момент у меня всегда есть в запасе минимум час времени до подъема мужа.

На что же его потратить? Скажу так: это зависит от многих факторов и от «заскоков» в голове. Раньше, например, могла унитаз утром зубной щеткой надраивать, могла окно начать мыть или гладить. Когда то, что не важно, уходило в сторону, то стала другими делами заниматься. Летом — в огороде копошилась, куриное стадо обслуживала. Зимой на улицу особо не тянет, поэтому если только иногда.

В одной из книг о тайм менеджменте ( я правда не помню сейчас название) мне попалась глава, что одна семейная пара все никак не могла дома за ужином собраться. Она после работы пыталась тысячу домашних дел переделать, он тоже что — то занят был. И им было предложено все эти дела перекинуть на утренние часы. В частности жене — все домашние дела.

О, а почему бы и мне это не сделать? Всё за час не успеешь, да и не нужно это «всё» впихивать в один утренний час. Но хоть что — то из еды я могла же приготовить? Ну, плов, допустим, в мультиварку на вечер запустить, или пирог в хлебопечку.

Просто вечером после работы меня всегда тяготило именно то, что сейчас нужно с работы придти и что — то готовить. У меня другой же картинки в голове не было. Так было всегда! Идешь с работы и приступаешь к готовке.

А то вот что будет, если картофельное пюре сделать с утра. Остынет? А микроволновка с газовой плитой для какой мебели? Ну, максимум же можно просто картошку почистить утром, залить водой и оставить на плите. Это уже огромное облегчение.

И за последние три года у меня эта готовка еды на день вперед действительно вошла в привычку. Бывают моменты, что не хочется. Ничего страшного, есть пельмени/вареники на этот момент. Но по большому счету именно мне удобнее всего готовкой заниматься только утром.

Ещё успеваю параллельно в ванной комнате быстрый марафет навести, но именно быстрый и частичный. Сегодня раковина, завтра — унитаз.

Но вот бегом, даже при наличии беговой дорожки, я заняться не могу. Самое главное правило — это утром совсем не заходить в интернет. Могу только в выходные дни, потому что на работу не нужно, а это значит, что будет ещё возможность на текущие дела сразу после фермы.

Так что моя практика показала, что да, утро, если не отвлекаться на интернет — самое продуктивное в плане дел. Но и просыпаться утром без веской причины  — не факт, что у меня получилось бы.

Спасибо, что читаете, спасибо, что не игнорируете рекламу на сайте.

Фермерский сайт. Планы на отпуск.

Кулинарный сайт.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
  Подписаться  
Уведомлять
error: Content is protected !!